Folge 34 - "Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Gesundhe...

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„Dazwischen darf es leise sein“ Ich traf mich mit Katrin Maczejewski auf ein Gesundheitsgespräch. Wir sprachen über „Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Gesundheit.“ Katrin schrieb ein „Mut- und Mitmachbuch“. Sie veröffentlicht ihre Notizen auf dem Weg zu ihrer Heilung und lädt ein, die vielen Impulse und Übungen für sich selbst zu nutzen. Kein Ratgeber, keine wissenschaftliche Abhandlung, einfach eine Sammlung von guten Gedanken und Worten und der Botschaft wieder mehr zu sich zu finden. Anzunehmen was ist. "Dazwischen darf es leise sein" heißt der Titel. Unser Gespräch macht Katrins Gedanken und wunderbaren Wünsche hörbar und zeigt eindrucksvoll auf, wie wichtig Achtsamkeit und das Leben im Moment ist. Das wieder zu erlernen, was wir unter Umständen durch schneller, höher, weiter, Druck von Außen und dem Funktionieren müssen verlernt haben, ist wichtig, um ein Selbst bestimmtes und glückliches Leben zu führen. Hör doch mal rein. Folge ihr bei Instagram https://www.instagram.com/fraululima.selbstliebe/ und erfahre mehr über Katrin und ihren Weg. Ihr Buch ist bei ihr bestellbar. Oder z.B. bei Tabakwaren Ketzberg, Innenstadt Datteln, zu kaufen. Dort habe ich es gefunden. Und auch den Artikel in der Dattelner Morgenpost über Katrin gelesen. Wie gefällt dir die Folge? Lass gerne einen Kommentar da und komm mit uns in den Kontakt. Folge mir für mehr Beratung, Coaching, Prävention auf Instagram und komme mit mir in den Austausch: https://www.instagram.com/coachkramp/

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Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker Techniker Krankenkasse (TK) Besser, wenn man drüber redet: Das gilt vor allem auch dann, wenn es um die Gesundheit geht - In jeder Folge geht Dr. Yael Adler einem speziellen Thema auf den Grund. Sie spricht zum Beispiel über Depressionen, Akne und oder das Prämenstruelle Syndrom (PMS). Dabei werden auch ganz offen vermeintliche Tabus diskutiert. Denn: Je freimütiger auch über leise Befürchtungen und ernste Krankheiten gesprochen wird, desto besser können wir uns schützen.Alle vier Wochen erscheint eine neue Folge von "Ist das noch gesund?": Jetzt abonnieren.Auf der Website der Techniker Krankenkasse findest du weitere Gesundheitstipps und alle weiteren Infos über den Podcast: www.tk.de/podcast Impressum:https://bit.ly/36TPt0w Blaue Couch Bayerischer Rundfunk Im Interview-Podcast "Die Blaue Couch" gehen die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto in den langen Gesprächen ganz einfühlsam auf die Geschichten ihrer Gäste ein, die mal Ärztinnen, mal Promis sind, aber auch Psychologen und ganz viele Menschen mit besonderen Geschichten, beispielsweise Weltreisende. Ein Mann, der per Annonce als 5-Jähriger zur Adoption freigegeben wurde, die Tochter eines Priesters. Pro Folge ein Gast. Die Gespräche auf der Blauen Couch sind intensiv, oft bewegend und unterhaltend, ehrlich und tiefgehend. Aus den Talks der Blauen Couch nimmt man als Hörerin und Hörer immer etwas mit, einen wichtigen Tipp für den Alltag, medizinisches oder psychologisches Wissen oder das Staunen über Lebensläufe.Gäste des Interview-Podcasts sind Mediziner und Medizinerinnen wie zum Beispiel Hautärztin Yael Adler, die mit Witz und riesigem Wissen darüber spricht, wie wir gesund älter werden und warum dabei Tomatenmark eine Rolle spielt. Oder der ehemalige Mannschaftsarzt des FC Bay THEKI® – Dein Podcast für Bewusstsein, Gesundheit und Glück by Sandra Weber Sandra Weber Die Kernbotschaft: Du hast in dir alles, was du brauchst, um Gesundheit, Liebe und Erfüllung zu leben! Befreie dich von allem, was dich begrenzt, klein hält und dir sagt, dass es nicht anders geht. Erhebe dich über dein Ego, ent-wickle dein Wahres Selbst, ent-decke und lebe deinen Seelenplan, befreie dich von Traumen, hinderlichen inneren Überzeugungen, einschränkenden Mustern. Erkenne, was du loslassen kannst und erlebe deine Realität neu - auf allen Ebenen.Krankheiten dürfen auf diese Weise fast "nebenher" verschwinden, spiegeln sie doch lediglich die Abwesenheit deines Bewusstseins in gewissen Bereichen. Ist deine Seele gesund, bist du gesund.THEKI ist eine Methode, die ich gar nicht Methode nennen möchte, denn sie entspricht deiner tiefsten Natur. Deshalb ist THEKI auch so leicht zu erlernen und sofort nach dem ersten Kurs oder dem Arbeiten mit dem Buch und den Meditationen hier anwendbar, weil es mit deinem Innersten absolut konform geht.THEKI dient als spiritueller Werkzeugka Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht intumind | Host: Fabienne Fendt Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales

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This episode is 44 minutes long.

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This episode was published on May 31, 2026.

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„Dazwischen darf es leise sein“ Ich traf mich mit Katrin Maczejewski auf ein Gesundheitsgespräch. Wir sprachen über „Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Gesundheit.“ Katrin schrieb ein „Mut- und Mitmachbuch“. Sie veröffentlicht ihre Notizen auf...

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