Folge 35: Training von A-Z - Immunsystem

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Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!Folge 35: Training von A-Z l ImmunsystemWelche Rolle spielt Training für unser Immunsystem? Sport kann Abwehrkräfte stärken – aber auch schwächen, wenn wir es übertreiben. In dieser Folge erfährst du, wie Bewegung dein Immunsystem unterstützt, worauf du achten solltest und welche Tipps helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram, TikTok & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! Instagram & Facebook: @elanfitnessundspaTikTok: @elanfitnesswellnessspa

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Folge 35: Training von A-Z - Immunsystem

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