Folge 36 der innere sichere Ort - zurück in Ruhe & Geborgenheit

Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig, angespannt oder einfach nicht ganz bei dir?In dieser Folge begleite ich dich zu deinem inneren, sicheren Ort - einem Raum in dir, an dem du dich gehalten, ruhig und geborgen fühlen kannst, wenn im Außen alles zu viel wird.Diese Übung hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, dich zu stabilisieren und wieder bei dir selbst anzukommen.Ideal bei Stress, Überforderung, innerer Unruhe oder nach triggernden Situationen.Mehr über Nina:WebsiteInstagram