Folge 36: Hypnose, Trauma & Heilung: Was wirklich funktioniert

In dieser Folge hat Sabina die wundervolle Jana Merten zu Gast – Hypnosetherapeutin, Ausbilderin und Podcasterin. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Hypnose und andere Methoden wie Breathwork oder Tantra für jeden zugänglich sind – und wieso es dabei nicht um die Technik an sich geht, sondern um das sichere Halten des Raumes. Sabina und Jana räumen mit dem Mythos auf, dass Hypnose retraumatisieren kann, und beleuchten, welche Rolle Vertrauen, Selbstermächtigung und Intuition spielen. Außerdem geht es um die Frage, ob Hypnose auch online funktioniert (Spoiler: Ja, absolut!). Du erfährst: - warum Heilung immer ein individueller Prozess ist - weshalb nicht die Methode, sondern der Coach oder Therapeut entscheidend ist - wie wichtig es ist, Emotionen zuzulassen statt sie zu unterdrücken - wieso „Es geht nicht“ eigentlich fast immer „Noch nicht“ bedeutet Eine ehrliche, tiefgehende und empowernde Folge mit Jana, die dich inspiriert, deinen eigenen Heilungsweg zu gehen – mit dem Tool, das sich für dich gerade richtig anfühlt.