Folge 38 - "Perfektionismus – Wenn gut nie gut genug ist"

🎙️ Heute im Podcast:Perfektionismus wirkt nach außen oft wie Stärke – doch innerlich kann er zu Druck, Zweifel und Erschöpfung führen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter dem Drang steckt, alles richtig machen zu wollen, warum „perfekt“ oft nie erreichbar ist und wie wir lernen können, uns selbst wieder mit mehr Leichtigkeit und Mitgefühl zu begegnen.⏱️ Kapitel:00:00 Intro03:07 Was ist Perfektionismus wirklich?05:38 Die verborgene Angst dahinter08:27 Perfektionismus im Alltag und der Preis13:44 Der Wendepunkt: Echtheit statt Perfektion16:01 Wege raus aus dem Perfektionismus⚠️ Hinweis:Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.🎧 Höre meinen Podcast auch hier:https://ichhoerewaspodcast.my.canva.site/🙏 Unterstützung:Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, eine Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und dein Feedback 💬#perfektionismus #perfekt #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #transformation