EPISODE · Jan 28, 2020 · 36 MIN
Folge 38 Wie du Dir Zeit zum Energietanken schaffst
from Wie geht das? Leben mit Zwillingen · host Dr. Dorothea Kadenbach | Zwillinge | Kinder | Familie | Zwillingsglück | Twinwhat | Schwangerschaft | Es sind zwei | Erziehung | Bindung | Kommunikation | Elternliebe | Mama | Eltern
Wenn du am Tag nur 5 Minuten für dich hast - wie nutzt du sie, um Energie aufzutanken? Die Podcastfolge stellt dir 3 Techniken vor, die du in kurzen Zeitintervallen, die du für dich hast, nutzen kannst, um dein Energielevel wieder anzuheben. Diese Techniken sind: - Dankbarkeit - Atemübungen - Meditation Wie du diese Techniken in deinen Baby-Alltag integrieren kannst,erfährst du in dieser Podcastfolge. Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @lebenmitzwillingen_dorothea
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Folge 38 Wie du Dir Zeit zum Energietanken schaffst
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