Folge 39: Wie du Gewohnheiten wirklich veränderst – psychologisch erklärt

from Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. · host Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten

Veränderung beginnt nicht mit Motivation, sondern mit Wiederholung. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn Gewohnheiten liebt, weshalb Rückschritte normal sind – und wie du neue Verhaltensweisen wirklich in deinen Alltag integrierst. Psychologisch fundiert und machbar.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 2:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Zwischen Familiengeschichte und Weltpolitik: Spitzendiplomat a.D. Rüdiger von Fritsch

Jul 5, 2026

Manipulation erkennen: 5 Sätze, die immer eine Falle sind

Jul 5, 2026 ·5m

Verkaufstraining Warum Führung bereits vor dem ersten Wort beginnt

Jul 1, 2026 ·9m

Amerikanischer Albtraum? Wie eine zerrissene Nation sich neu erfinden muss. Johanna Roth

Jun 28, 2026

Narzissten erkennen: 3 Signale in den ersten 60 Sekunden

Jun 28, 2026 ·5m

Warum ein Verkaufstraining mit NLP eine Reise zu Dir selbst ist

Jun 24, 2026 ·10m

Similar Podcasts

Le comptoir de la psychologie Le comptoir de la psychologie Je suis Jo, psychologue clinicienne et j'ai crée ce podcast afin de rendre accessible les différents reliefs de la psychologie. Il s'agit d'un travail de construction et de déconstruction pour apprendre et s'ouvrir autour des différents thèmes que logent la psychologie et la psychanalyse. J'aborde le métier du psychologue et de sa rencontre mais aussi ses outils, concepts, représentations, symptômes etc... Pour me soutenir, j'ai crée une page Patreon : https://www.patreon.com/lecomptoirdelapsychologie Merci beaucoup pour vos contributions ainsi que vos encouragements, vos retours ❤️ Bonnes écoutes :-) Contact : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Soular Sisters Jana Liebig & Anka Goeker Zwei kosmisch verbundene Wassermann-Frauen, ein Podcast und unendlich Stoff zum reden.Jana ist Traumatherapeutin mit Herz & Tiefe, Anka kreative Brand- und Webdesignerin mit Blick für die Schönheit des Lebens. Zusammen sinnieren sie über innere Prozesse, Psychologie, spirituelle Aha-Momente, Selbstliebe und über das Leben - zwischen Sinnkrise und Magic Moments.Jana teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin, Anka bringt ihre kreative Perspektive als Brand- & Webdesignerin mit ein - mindestens genauso gerne reden (& judgen) sie aber auch über fünfzig offene Browser-Tabs, PMS-Mental-Breakdowns, warum man beim Meditieren plötzlich an das peinliche Referat in der fünften Klasse denkt und die Frage, warum das Leben manchmal einfach völlig absurd und dadurch irgendwie divinely aligned ist.Soular Sisters ist der Podcast für alles, was das Leben ausmacht – von früheren Leben über aktuelle Struggles bis hin zu visionären Zukunftsträumen. Sie garantieren für nichts, au Tech-Freaks – der Hightech-Podcast von BILD BILD Digital Der Podcast „Tech-Freaks“ erklärt jede Woche die wichtigsten Neuheiten und Entwicklungen der Hightech-Welt. Welche Gadgets muss man wirklich gesehen haben? Was bedeuten aktuelle Wirtschaftsnews für den deutschen Anwender? Und welche Tricks sollte man kennen? „Tech-Freaks“ liefert jeden Freitag geballte Wissens-Power im Kurz-Format. Transfervinduet B.T. Transfervinduet med B.T.s sportschef Lasse Vøge i spidsen har en klar mening om seneste nyt fra fodboldens verden. Vi fælder dom over landsholdet, klubberne, de bedste danske spillere og giver vores bud på resultater. Vi holder altid med dem, der også elsker fodbold.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.?

This episode is 2 minutes long.

When was this Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. episode published?

This episode was published on April 25, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!