Folge 4: Feeling the feels

Freunde der Sonne! Feeling the feels - lieben wir! Oder? Oder vielleicht doch nicht so? Ich muss gestehen, mir ist es immer sehr schwer gefallen, Zugang zu meinen Gefühlen und Emotionen zu finden. Doch ich bin der Meinung und auch aus Erfahrung zu dem Entschluss gekommen: Man kann es lernen. Akzeptanz, no judgment, Respekt, Achtsamkeit. Alles Dinge, die mir helfen Raum für meine Gefühle zu schaffen und sie so richtig "durchzufühlen". Alles darf da sein, Traurigkeit, Freude, Wut, Liebe, you name it! Raum schaffen, annehmen, mit dem Herzen fühlen macht das Leben um einiges leichter. Und es schafft Verbindungen. Wenn ich über mich und meine Gefühle Bescheid weiß, mich damit jemanden gegenüber öffne, schaffe ich dadurch wiederum die Möglichkeit eine tiefere Verbindung einzugehen. Ist das nicht etwas, wonach wir alle streben? Tiefgründige, innige, vertrauensvolle Verbindungen? Und um das zu erschaffen finde ich, sollten wir alle lernen unsere Gefühle anzunehmen, zu erkennen und auch auszudrücken. I know, leichter gesagt als getan! Doch es lohnt sich! Warum das Thema bei mir gerade so präsent ist und meine Gedanken generell dazu erfährst du in der neuen Folge von Caitlin, my life and I. If you value this podcast and the content in this episode, I kindly ask you for one massive favor: Please go ahead and leave a rating. More than anything this helps me and my little podcast to reach more people and create an even bigger platform to share thoughts and let people know “Hey, you’re not alone with this” <3. Thank you for your support. And if you would like to share your thoughts or leave a comment on this episode: Please do so! I highly appreciate it. You can comment right below the podcast episode or send me a message on Instagram @caitlin_atknsn . Forever grateful for you being here. Enjoy listening! See you later alligator! Caitlin This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit soulvibeswithcaitlin.substack.com