Folge 4 – Neue Energie im Frühling – das Aufsteigen des Yang verstehen (Wandlungsphase Holz)

Der Frühling bringt Bewegung, Aufbruch und neue Energie. Nach der ruhigeren Zeit beginnt das Qi wieder zu steigen – im Körper und im Alltag. In dieser Folge geht es darum, diese Energie bewusst wahrzunehmen, ohne dich zu überfordern. Du lernst, wie du in Bewegung kommst und gleichzeitig in deiner inneren Balance bleibst. Nicht schneller werden. Sondern klarer. Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für mehr Energie und Ausrichtung.