Folge 4: Warum wir nachts mehr grübeln als tagsüber

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Warum drehen sich unsere Gedanken ausgerechnet dann, wenn wir schlafen wollen? In dieser Folge erfährst du, weshalb wir nachts mehr grübeln, wie unser Gehirn im Ruhezustand arbeitet – und wie du dich sanft aus der Gedankenfalle befreien kannst. Für ruhigere Nächte und mehr Gelassenheit.

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How long is this episode of Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.?

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This episode was published on March 23, 2025.

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