Folge 4 - Was, wenn das, was gut sein soll, gar nicht immer das Beste für uns ist?

Diese Folge beginnt mit einem ganz normalen Morgen – und einer Erkenntnis, die weit über die Morgenroutine hinausgeht. Ich nehme dich mit in das, was ich über mein Nervensystem und meine Anspannung entdeckt habe, und in den Moment, in dem ich aufgehört habe, blind meinem Verstand zu folgen. • Warum wir oft einer Vorstellung folgen, was gut oder richtig für uns wäre, ohne sie wirklich zu hinterfragen • Der Unterschied zwischen dem, was unser Verstand für richtig hält, und dem, was unser Körper tatsächlich braucht • Warum es Bewusstheit und Erlaubnis braucht, um diesen Unterschied überhaupt wahrzunehmen • Was sich verändert, wenn wir aufhören, uns durchzuzwingen, und stattdessen anfangen hinzuspüren • Warum es keine eine richtige Art gibt, für sich selbst zu sorgen Lass es dir gut gehen! In Liebe, Carmen