Folge 4. Wenn dein Kind ausrastet: Co-Regulation, ADHS und Eltern am Limit

Wenn dein Kind ausrastet: Co-Regulation, ADHS und Eltern am LimitVerstehen. Verbinden. Verändern.Kennst du diese Momente, in denen der Alltag von einer Sekunde auf die andere kippt? Wenn die falschen Socken am Morgen, die Hausaufgaben am Nachmittag oder das Ende der Medienzeit am Abend in einem riesigen Gefühlsausbruch enden? Wenn dein Kind schreit, blockiert, Türen knallt oder einfach nicht mehr erreichbar scheint?In dieser Folge von Herzensraum werfen wir einen fachlichen und zugleich tief menschlichen Blick auf das, was wir oft als „Ausraster“ bezeichnen. Besonders bei Kindern mit ADHS oder hoher emotionaler Belastung steckt hinter herausforderndem Verhalten oft ein überfordertes Nervensystem, das keine böse Absicht verfolgt, sondern in diesem Moment schlichtweg nicht anders steuern kann.In dieser Episode erfährst du:Verhalten als Signal: Warum wir aufhören dürfen, Verhalten zu bewerten, und anfangen sollten, es zu verstehen.Das Gehirn als Haus: Warum Logik bei kindlicher Wut versagt und was im „Ober- und Untergeschoss“ des Gehirns bei Stress passiert.ADHS & Selbststeuerung: Warum „Du musst nur wollen“ oft nicht reicht und wie Reize das Nervensystem fluten.Die Kraft der Co-Regulation: Wie du als Elternteil zum „Leuchtturm“ wirst – klar und verbunden zugleich, ohne das Kind zu beschämen.Die 3 Phasen der Eskalation: Praktische Strategien für die Zeit davor (Prävention), währenddessen (Sicherheit) und danach (Wiedergutmachung).Körperarbeit im Alltag: Wie Atmung, Bewegung und kleine Rituale helfen, das Nervensystem wieder in den grünen Bereich zu bringen.Wir sprechen auch offen darüber, warum wir als Eltern oft selbst getriggert werden und dass es kein Versagen ist, wenn wir an unsere Grenzen stossen. Es geht nicht um Perfektion, sondern um neue Wege, mehr Sicherheit und eine wirksame Begleitung im Familienalltag.Jedes Kind. Sein Weg. Unser Fokus.Viel Freude beim Reinhören und wertvolle Impulse für euren Herzensraum!Über Valérie Zaugg: Valérie Zaugg ist Lehrerin, schulische Heilpädagogin und Sozialpädagogin. In ihrer Arbeit verbindet sie Fachwissen mit viel Herz, um Familien zu mehr Regulation, Klarheit und Vertrauen zu begleiten.Mehr Informationen & Begleitung: Webseite: www.valeriezaugg.ch Instagram: @valerie_zaugg_herzensraum