Folge 45: Depression am Valentinstag - was Du tun kannst!

Schlafstörungen, ständiges Grübeln, Rückzug, übertriebener Alkoholkonsum bis hin zu Suizid-Gedanken können Anzeichen von Depressionen sein und leider durch Tage, wie z.B. dem Valentinstag, verstärkt werden. Vor allem, wenn Du fast schon verzweifelt auf Partnersuche bist. Wenn Du die o.g. Anzeichen bei Dir, einer Freundin oder einem Freund bemerkst, dann kann wirklich Hilfe von Nöten sein. Wem kannst Du Dich anvertrauen? In erster Linie natürlich Deinen engsten Vertrauten. Familie und/oder Freunden. Sie möchten, dass es Dir gut geht. Institutionen, die helfen sind unter anderem: Notfall- und Seelsorgetelefone kirchliche Einrichtungen, z.B. Diakonie oder Caritas Psychotherapeuten Notfallambulanz Polizei Eine Depression ist oft nicht selbst verursacht, hat ganz viele unterschiedliche Ursachen (Timing, Hormone, Veranlagung) und sind kein Grund, sich dafür zu schämen. Hilfe für die Partnersuche findest du hier! Du musst da nicht allein durch. Deine Christine Backhaus von Psyconomy #inspiretolove 💕