Folge 47: Gesund älter werden mit Verantwortung: Dr. Anna Wohlthat über Longevity, Heilung und Neuanfänge

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Dr. Anna Wohlthat, Longevity-Expertin mit gesellschaftlicher Relevanz, Unternehmerin, vierfache Mutter und einer Lebensgeschichte, die es in sich hat.Anna kommt ursprünglich aus Russland, ist mit 18 allein nach Deutschland gegangen und hat sich über viele Jahre ein völlig neues Leben aufgebaut. Sie hat sechs Hochschulabschlüsse, zwei Doktortitel, lebt heute in Zürich und begleitet Menschen aus der Gesundheitsbranche dabei, ganzheitlicher zu arbeiten und ihr Business gesund aufzubauen.Doch hinter all dem steckt weit mehr als Leistung. Anna spricht offen über schwere Krankheit, Alkoholabhängigkeit, Suizidgedanken, tiefe Krisen und ihren Weg zurück ins Leben. Genau deshalb ist diese Folge nicht nur ein Gespräch über Gesundheit, sondern über Verantwortung, innere Kraft und die Entscheidung, immer wieder aufzustehen.Wir sprechen darüber:was Longevity für Anna wirklich bedeutet und warum es um mehr geht als nur um langes Lebenwarum Gesundheit nicht Privatsache ist, sondern gesellschaftliche Relevanz hatwie sie eine schwere Erkrankung mit Schulmedizin, alternativer und ganzheitlicher Medizin überwunden hatwarum sie ihre überwundene Alkoholsucht als größten Erfolg ihres Lebens siehtwie sie gelernt hat, Krisen nicht als Endpunkt, sondern als nächsten Entwicklungsschritt zu sehenweshalb sie Frauen ermutigt, ihre Stimme zu nutzen und ihre Geschichte nicht kleinzuhaltenwarum Trennung, Schmerz und Neuanfang manchmal genau der Schritt sind, der nötig istwelche fünf Säulen für sie die Basis von Gesundheit sind: Ernährung, Schlaf, Bewegung, psychische Gesundheit und soziale Kontakteund warum ihr klarer Appell lautet: weniger Zucker, mehr Verantwortung für die eigene GesundheitDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Gesundheit mehr ist als ein paar gute Vorsätze, und wenn du hören willst, wie jemand trotz harter Brüche nicht aufgegeben hat. ShownotesDr. Anna Wohlthat begleitet vor allem Ärztinnen und Ärzte, Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker sowie Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater dabei, ganzheitlicher zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und ihr Business gesund aufzubauen.Mehr zu Anna:www.wohlthat.agwww.anna-wohlthat.comInstagram: @wohthatLinkedIN: Dr. Anna WohlthatMehr zu mir:www.nicolekauer.comInstagram: @nicole.kauer_mentoring„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.