Folge 48: Gesunde Lebensmittel von A-Z - L

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Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter erklärt Euch alles über Lebensmittel mit L. L wie Leinsamen - Denn Leinsamen senken den Blutdruck und unterstützen den Darm, sowie die Verdauung. L wie Linsen - Denn Linsen eignen sich durch Ihren hohen Anteil an Ballaststoffen perfekt zur Gewichtsreduzierung. L wie L-Arginin - Denn L-Arginin wirkt Gefäß erweiternd - Dadurch wird erhöhter Blutdruck reguliert und das Herz entlastet.Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram, TikTok & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! Instagram & Facebook: @elanfitnessundspaTikTok: @elanfitnesswellnessspa

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