EPISODE · Dec 26, 2022 · 5 MIN
Folge 49: Gesunde Lebensmittel von A-Z - M
from Elan Fitness & Ernährung · host Elan Fitness
Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter erklärt Euch alles über Lebensmittel mit M. M wie Mandeln - Denn Mandeln sind gesund und helfen beim Abnehmen. M wie Mango - Die Mango ist nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund! Besonders das Immunsystem profitiert von den vielen verschiedenen Vitaminen. M wie Matcha - Denn Matcha Tee enthält viele Antioxidantien & Chlorophylle - das schützt uns zum Beispiel vor Krebs. Die enthaltenen Catechine können Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson vorbeugen. Kalt getrunken ist Matcha auch für Sportler ein heißer Tipp: Denn Matcha kann unterstützen, Muskelkater vorzubeugen.Weitere Tipps rund um das Thema Sport, Gesund abnehmen & Ernährung findet Ihr unter @susis_tipps oder @elanfitnessundspa (Instagram)Vielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram, TikTok & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! Instagram & Facebook: @elanfitnessundspaTikTok: @elanfitnesswellnessspa
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Unsere Ernährungsexpertin Susi Scheiter erklärt Euch alles über Lebensmittel mit M. M wie Mandeln - Denn Mandeln sind gesund und helfen beim Abnehmen. M wie Mango - Die Mango ist nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund! Besonders das Immunsystem profitiert von den vielen verschiedenen Vitaminen. M wie Matcha - Denn Matcha Tee enthält viele Antioxidantien & Chlorophylle - das schützt uns zum Beispiel vor Krebs. Die enthaltenen Catechine können Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson ...
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Folge 49: Gesunde Lebensmittel von A-Z - M
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