Folge #5: Co-Regulation – Wie wir mit unserer eigenen Ruhe das Familienleben verändern

In dieser Folge spreche ich über Co-Regulation, wie sie funktioniert und wie sie unser Familienleben beeinflusst. Du erfährst: Was Co-Regulation ist und wie sie funktioniert Wie sich das Nervensystem bei Kindern entwickelt Warum Selbstregulation so zentral ist, wenn man mit Kindern Zeit verbringt Was Containment ist und wie du es erweitern kannst Drei Schritte für Regulation Drei Schritte, wie wir Kinder Co-Regulieren können Tipps für die Co-Regulation von Kindern Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite: www.eva-gschwend.ch Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir: [email protected]