Folge 5: Fatigue und Selbstfürsorge

Willkommen zurück bei CHRONISCH CHARMANT In dieser Folge von sprechen Krissi und Renate offen über ihren Umgang mit Fatigue, der oft unsichtbaren, aber extrem belastenden Erschöpfung, die den Alltag massiv beeinträchtigen kann. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen auf dem langen Weg zur klinischen Anerkennung ihrer Symptome und erklären, wie es ist, wenn Müdigkeit mehr ist als ein normales „Müde-sein“. Die beiden geben praktische Tipps, wie man Fatigue im Alltag besser managen kann, und sprechen darüber, wie man offen und konstruktiv mit Ärzt:innen, Familie und Freund:innen über die eigenen Grenzen und Bedürfnisse kommuniziert. Diese Folge richtet sich an alle, die selbst von chronischer Erschöpfung betroffen sind, oder Menschen, die jemanden unterstützen möchten, der Fatigue erlebt. Folgt uns auf Instagram @chronischcharmant für weitere Tipps, Geschichten und Austausch rund um das Leben mit chronischen Erkrankungen. Danke, dass ihr zuhört und Teil unserer Reise seid 🩷 Für weitere Infos rund um PBC schaut gerne hier vorbei: https://pbcnews.info Wenn euch der Podcast 🎙️ gefällt, lasst uns gerne ein Like da, teilt ihn mit anderen und bewertet ihn. Wir freuen uns auch sehr über eure Kommentare - schreibt uns doch unter den Podcast, was ihr denkt🤗🩷 Bleibt chronisch charmant ✨