Folge 5 - Warum bin ich so wie ich bin?

In dieser Folge spreche ich mit Christina Georgsson über unsere inneren Motive und Bedürfnisse. Wir erklären Dir, warum Du so bist wie Du bist und was das alles mit Emotional Eating zu tun hat. Aber schon so viel vorab: Beim emotionalen Essen geht es, wenn man es mal wirklich in der Tiefe betrachtet, immer um Bedürfnisse. Emotionen sorgen als Auslöser dafür, dass wir eine Handlung ausführen, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Und dabei geht es nicht mal immer nur ums Essen an sich. Somit gibt es aber auch einen direkten Zusammenhang zwischen dem Essverhalten und den dahinterstehenden nicht befriedigten Bedürfnissen. Um es auf den Punkt zu bringen: beim emotionalen Essen geht es immer um ein Zusammenspiel von Auslösern, unseren nicht befriedigten Bedürfnissen und unseren Gewohnheiten. Du willst mehr über Deine Bedürfnisse wissen? Dann kannst Du hier Deine Analyse buchen LUXX Analyse Informationen zu Christina Georgsson findest du auch hier: Webseite: TalentHoch2 LinkedIn: Christina Georgsson Expertenausbildung: LUXX Master