Folge 5 – Zwangsgedanken – Stopp die Stimmen in deinem Kopf! Mit dieser Methode:

In dieser Folge spreche ich mit dir über Zwangsgedanken, oder einfach blöde Gedanken, die wir immer wieder in den Kopf bekommen, aber nicht loswerden. Klar ist, wir Menschen konzentrieren uns viel mehr auf die negativen Dinge, anstatt auf das positive, das um uns herum passiert. Allerdings ist das evolutionär bedingt: es diente uns dazu Schaden von uns abzuwenden. Aber brauchen wir das tatsächlich heute noch? Zwangsgedanken sind wie die Monster unter dem Bett: sie lassen sich nicht so schnell vertreiben. Was du aber doch dafür tun kannst, um dich von deinen Gedanken nicht versklaven zu lassen, das verrate ich dir in diesem Podcast. Hast du vielleicht eine Geschichte oder Gedanken zu diesem Thema, die du mit mir teilen möchtest? Dann schicke mir doch deine Fragen oder dein Feedback an: Herzberührt von Diana Pietsch, [email protected] Vielen Dank das du mir dein Ohr schenkst. Von Herzen alles Liebe für dich.