Folge 50 - Das Helfersyndrom

Jeder kennt dieses Gefühl: Man wird um Hilfe gebeten und kann einfach nicht Nein sagen, auch wenn man man es eigentlich gerne würde. Ob bei der Arbeit, täglichen Aufgaben in der Familie oder emotionalem Support einer Freundin. Oft verschwimmt die Grenze zwischen ‚die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle setzen‘ und ,andere nicht enttäuschen wollen’. Doch bis zu welchem Grad ist anderen ständig helfen zu wollen noch gesund für einen selber? Oder steckt man schon mitten im sogenannten Helferkomplex? Welche Merkmale, Folgen und Ursprünge dieses psychologische Phänomen hat und welchen Ausweg es gibt, ist Thema in dieser Folge.Viel Spaß beim reinhören!Ihr findet uns auch hier:Instagram@wie_du_und_ich_podcastApple Podcastshttps://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-du-und-ich-der-podcast/id1833057310Musikvon u_98o9hlkn7r über Pixabay