#Folge 52: Burnout ist kein Schicksal - Es ist schlechtes Selbstmanagement

In dieser Episode von 'Was Chefs nicht googeln' spricht Marc Bender über das Thema Burnout und die Bedeutung von Selbstmanagement für Führungskräfte. Er erklärt, dass Burnout oft aus schlechtem Selbstmanagement resultiert und nicht unbedingt mit zu viel Arbeit zu tun hat. Bender betont die Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen und Grenzen zu setzen, um die eigene Wirksamkeit zu steigern. Zudem gibt er praktische Tipps, wie Führungskräfte ihre Zeit und Energie besser managen können, um Burnout zu vermeiden.TakeawaysBurnout ist oft kein Schicksal, sondern schlechtes Selbstmanagement.Führungskräfte müssen ihre eigene Arbeit steuern, nicht nur die ihrer Mitarbeiter.Produktivität hängt von klaren Entscheidungen ab.Ein voller Kalender bedeutet nicht unbedingt Wirksamkeit.Selbstmanagement ist entscheidend für die mentale Gesundheit.Grenzen setzen ist wichtig, um Überlastung zu vermeiden.Ressourcen entstehen durch das eigene Führungsverhalten.Entscheidungen vertagen führt zu mentaler Dauerlast.Meetinghygiene ist entscheidend für die Effizienz.Führung an der eigenen Arbeit ist notwendig, um Burnout zu vermeiden.TitlesBurnout verstehen: Ursachen und LösungenSelbstmanagement für Führungskräfte soundbite"Burnout ist oft kein Schicksal, es ist schlechtes Selbstmanagement.""Du kämpfst nicht primär gegen zu wenig Zeit.""Burnout ist nicht der Endpunkt von Überlastung."Chapters00:00 Einführung in das Thema Burnout03:11 Die Ursachen von Burnout und Selbstmanagement05:39 Die Rolle der Führungskraft und Souveränität08:16 Entscheidungen und ihre Bedeutung für die Produktivität10:46 Praktische Hacks zur Vermeidung von Burnout14:57 Abschlussgedanken und Reflexion