Folge 6 - Ich kann nicht abnehmen! Alles nur Ausrede!

from Think Less. Eat Better! - Der Emotional Eating Podcast · host Dr. Kathrin Vergin

In dieser Folge spreche ich passend zu meinem Buch-Lounge mit der Fitness- und Ernährungstrainerin Sonja Taucher über das Thema Abnehmen bei Frauen und warum der gewünschte Erfolg immer wieder ausbleibt. Wir klären auf uns zeigen euch, wie Abnehmen mit dem richtigen Minsdset funktionieren kann und räumen endlich mal mit den Mythen rund um Gene, Kaloriendefizit, Kohlenhydrate und Co auf. Sonja berichtet aus Ihrer Erfahrung welche Fehler Frauen immer wieder beim Abnehmen machen und worauf man auf jeden Fall achten sollte, damit Abnehmen zum Erfolg wird! Eine wirklich spannende Folge! Informationen zu Sonja findet ihr unter: Webseite: sonjataucher.de Podcast: Lifeshift (hier als Link bei ApplePodcasts) Instagram: Sonja Taucher | Fitnesscoach (@sonja.taucher) • Instagram-Fotos und -Videos Infos zu meinem neuen Buch findet ihr übrigens hier. Ab kommenden Dienstag im Handel. Preis pro Buch 14,00€

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 11, 2022

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Folge 6 - Ich kann nicht abnehmen! Alles nur Ausrede!

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This episode is 43 minutes long.

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This episode was published on December 11, 2022.

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