Folge 61: Morgenroutine mit deiner Tasse Kaffee, Matcha oder Kakao als einfache Achstasmkeitszeremonie

Routinen geben uns Kraft, Halt und Sicherheit.Warum diese Routine, die du sowieso pflegst, heute nicht einfach mit deinem Lieblingsgetränk Kaffee, Matcha oder Kakao als einfache Zeremonie verbinden?Diese Achtsamkeits-Routine schenkt dir nciht nur am Morgen Kraft, sondern hilft dir in jeder Pause bewusst eine Intention zu setzen.Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch Sich selbst UND andere führen ist Businessclass.let's spread 2gether a little bit more Leadership Energy!Hier wird's echt. Like und teile. Denn hier geht's nicht bloß um Führung & Leadership. Hier geht's darum, dich selbst BEWUSST und andere Menschen mit Herz ZU FÜHREN. Also um deine Rückverbindung zur Selbstführung. Wir bedienen uns des modernen Leadership, der Epigenetik und Gehirnforschung, somatischem Wissen, Business Spiritualität und vor allem der frühkindlichen Pädagogik, meiner persönlichen Leadership DNA. Feel free und folge, wenn du bereit bist.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch super gerne mit anderen Resilience Sisters, auch auf deinen Social Media Kanälen, in deinen Stories und vergiss nicht mich zu taggen :-)Und folge mir auch gerne auf Instagram @astridperjul https://www.instagram.com/astridperjuldamit ich dir noch vieeeel mehr gescheite Sachen erzählen kann, die du für deinen Führungsalltag unbedingt wissen solltest.Komme auch gerne in meine geschlossene Telegramm-Gruppe für Inspiration & Insiderimpulse  ⁠https://t.me/resiliencesistercodes⁠ Bonus Extra: meine kostenlosen Resilience Sister Lives. https://astridperjul.activehosted.com/f/3 - zu jedem Vollmond.Achja: Viele kostenlose Leadershiptools findest du übrigens auch direkt auf www.astridperjul.at und für meine pädagogischen Leaderinnen auch auf www.elementarpaedagogik.at.von Herzen alles Liebedeine Astrid#neuroleadership #alleinerziehendundselbstständig#nervensystem #femaleempowerment #somatischesführen#podcastfolge #podcast #motivation #selbstwertreise #speaker #keynote #motivationspeach #bewusstsein #bewusstleben #resiliencessister #erfolgsschwester #heartleadership #femaleleadership  #selbstführung  #unternehmerin#leadershipcoach  #womeninbusiness  #resilienzstärken  #führungspersönlichkeit  #chefinmitherz  #intuitivführen  #pädagogin #kitaleitung #führungimbildungsbereichConsti Wir das sind Consti, der altkluge Enkel und Astrid, die junge Oma und gemeinsam sind wir Generation Connection 2.0. und wir sprechen über das was uns bewegt, wir philosophieren über die guten Zeiten damals (oder ob es sie überhaupt gegeben hat) und über die moderne Gegenwart und ihre Herausforderungen & Chancen, viel Spass bei dieser Folge Constantin & Astrid#astridperjul #generationconnection20 #resiliencesister #omaundenkel #enkelsohn #generationen #grossmutter