Folge 7: 5 Jahre Therapie. Was wirklich Veränderung gebracht hat.

In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal ganz offen darüber, dass ich 5 Jahre lang in Therapie war. Und weißt du was? Ich hab mich jahrelang dafür geschämt. Ich hab mich nicht getraut, darüber zu sprechen - weil ich mich wie eine Versagerin gefühlt habe.Heute weiß ich: Therapie hat mich nicht verändert - sie hat mich überleben lassen.Die wirkliche Veränderung kam erst, als ich angefangen hab, hinzuschauen. Als ich begriffen hab, dass niemand mich retten wird. Kein Therapeut, kein Coach, kein Partner.Veränderung passiert erst, wenn du aufhörst, dich hinter Ausreden, Umständen oder der Schuld der anderen zu verstecken. Wenn du aufhörst zu warten - und anfängst, Verantwortung zu übernehmen.Und ja: Es ist keine Schande, sich Hilfe zu holen. Es ist sogar mega stark.Aber: Du musst selbst bereit sein, etwas zu verändern. Hilfe ist nicht Heilung. Veränderung beginnt, wenn du dich entscheidest, anders zu handeln.Bist du für diese Folge bereit? Es wird mega magisch. ❤️ Deine Anna Folge mir für tiefe Veränderung auf Insta @hypnose_lounge_hildesheim Besuch doch mal meine Website https://www.hypnose-lounge-hildesheim.de