Folge 7: Die Illusion des Perfekten - Über Freiheit, Fehler & Selbstliebe

Folge 7: Die Illusion des Perfekten - Über Freiheit, Fehler & SelbstliebeWas, wenn Perfektion uns nicht besser macht, sondern blockiert? In dieser Folge spricht Host Dr. Max Appenroth über die tiefsitzenden Wurzeln von Perfektionismus, seine persönlichen Erfahrungen mit Leistungsdruck, Identität und dem ständigen Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein.Was bedeutet Selbstliebe in einer Gesellschaft, die Fehler nicht verzeiht? Warum leiden gerade queere, marginalisierte Menschen häufiger unter toxischer Selbstoptimierung? Und wie können wir Unvollkommenheit als Stärke, statt Makel begreifen?Du erfährst, was der Unterschied zwischen 'gesundem' und destruktivem Perfektionismus ist, warum „gut genug“ manchmal radikaler ist, als ein makelloses Sein und wie wir durch Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und Resilienz wirklich wachsen.🧠 Themen dieser Folge:Perfektionismus, Selbstwert, mentale Gesundheit, Selbstoptimierung, toxische Produktivität, Burnout, Queerness, Identität, Leistungsdruck, Fehlerkultur, Resilienz, Selfcare, Persönlichkeitsentwicklung📲 Mehr Inhalte, Austausch & Community auf Instagram: @mindrisecommunity✨ Der Podcast gefällt dir? Abonniere ihn, teile die Folge & lass bitte eine Bewertung da.