Folge 79: Wenn der eigene Maßstab nicht reicht –Selbstfürsorge, Zuschreibungen und neue Perspektiven

Was passiert, wenn wir uns in einer Umgebung bewegen, in der vertraute Strukturen und Bezugspunkte fehlen? In dieser Folge von Kulturklarheit nehme ich euch mit in einige Situationen, die ich während meiner Zeit in Valencia erlebt habe: eine Begegnung, bei der aus einer einfachen Frage plötzlich kulturelle und ethnische Zuschreibungen wurden, einen Krankenhausbesuch mit stundenlanger Wartezeit und die Frage, wie Gesundheitsversorgung in einem anderen Land eigentlich funktioniert. Nach mehreren Wochen mit Rückenschmerzen beschäftigte mich außerdem ein Thema, das auch in meiner Arbeit und Supervision immer wieder eine Rolle spielt: Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit. Was kann ich tun, wenn vertraute Ansprechpartner fehlen und ich trotzdem Verantwortung für mich und mein Wohlbefinden übernehmen muss? Dabei geht es auch um Stress, das Nervensystem und meine persönliche Erfahrung mit Atem- und Entspannungsübungen aber ebenso um die Erkenntnis, dass eine Beobachtung noch keine Erklärung und eine persönliche Erfahrung noch kein allgemeingültiger Beweis ist. Eine Folge über den eigenen Referenzrahmen, vorschnelle Urteile, den Umgang mit Unsicherheit und die Fähigkeit, auch in einem unvertrauten Umfeld handlungsfähig zu bleiben. Denn Kulturklarheit bedeutet vielleicht auch: einen Moment zwischen Beobachtung und Urteil zu setzen. Kulturklarheit – Perspektiven verändern, Handlungsmöglichkeiten erweitern Viele Themen, über die ich im Podcast spreche, begegnen mir auch in meiner professionellen Arbeit: unterschiedliche Perspektiven und Erwartungen, interkulturelle Missverständnisse, Konflikte, herausfordernde Situationen und die Frage, wie wir wieder Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten gewinnen können. Ich biete Workshops und Fortbildungen sowie Supervision und Mediation für Einzelpersonen, Teams und Organisationen an – online und in Präsenz. Ihr möchtet mich für eine Fortbildung oder einen Workshop anfragen, sucht professionelle Begleitung im Rahmen einer Supervision oder benötigt Unterstützung bei einem Konflikt? Dann meldet euch gerne bei mir. 🌐 www.kulturklarheit.de✉️ [email protected] Ich freue mich auf eure Anfrage und darauf, gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln.