Folge 8 – Wenn Ärger auftaucht – ruhig mit starken Emotionen umgehen (Wandlungsphase Holz)

from Qi Dao – Die leise Kraft · host Elisabeth Graml InSiLa Akademie

Ärger ist eine natürliche Reaktion – aber er kann den ganzen Körper in Spannung versetzen. Entscheidend ist, wie du damit umgehst. Diese Folge hilft dir, Emotionen zu verstehen und wieder in eine innere Balance zu kommen. Du lernst, ruhig zu bleiben und dich nicht von starken Gefühlen mitreißen zu lassen. Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für emotionale Stabilität und Entlastung.

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Ärger ist eine natürliche Reaktion – aber er kann den ganzen Körper in Spannung versetzen.Entscheidend ist, wie du damit umgehst. Diese Folge hilft dir, Emotionen zu verstehen und wieder in eine innere Balance zu kommen.Du lernst, ruhig zu bleiben und dich nicht von starken Gefühlen mitreißen zu lassen. Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für emotionale Stabilität und Entlastung.

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Folge 8 – Wenn Ärger auftaucht – ruhig mit starken Emotionen umgehen (Wandlungsphase Holz)

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This episode was published on March 9, 2026.

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