Folge 83: Lade die Freude in deinen Alltag ein

Wie du leichter in die Freude findest und sie entspannt genießen kannst Freude tut uns allen unendlich gut, gerade in dieser Zeit. 💛 Daher nehme ich supergerne den Impuls eines Hörers auf, die Freude zum Thema zu machen. Mit dieser Folge beginnt eine dreiteilige Freude-Reihe, in der du erfährst, wie du mehr Freude im Alltag erleben kannst, wie du Freude leichter zulassen kannst – und wie du ganz entspannt das Auf und Ab deiner Freude im Alltag surfen kannst. Diese erste Folge zeigt dir, wie du deine Freude in Alltag leichter wahrnehmen und genießen kannst. Freude hat unendlich viele Facetten, sie kann dich ganz still und sanft im Hintergrund begleiten, sie kann dich berühren und durchwärmen, sie kann dir voller Jubel und Begeisterung begegnen ... sie kann auf unendlich viele Weisen in dir wirken. In der Meditation lädst du deine Freude in deinen Alltag ein. Gleichzeitig lädst du dich selbst ein, deine Freude als ein Fundament wahrzunehmen, dass dich immer trägt und das immer für dich da ist. Du verbindest dich mit diesem Fundament und erlebst, dass die Freude immer an deiner Seite ist, ob ganz still im Hintergrund oder als bunt sprühende Freudefunken. 💛 Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude mit dieser Folge! Liebe liebe Grüße! 💛 Dagmar _____ Vertiefend zu dieser Podcastfolge empfehle ich dir von Herzen den meditativen Audio-Workshop zum Downloaden Aus vollem Herzen leben. Update 2026: Der neue meditative Audio-Workshop Freude wirkt wundervoll vertiefend zu dieser Folge. In diesem Workshop erfährst du, wie sich deine Wahrnehmung von Freude verändert, wenn du dich an sie erinnerst und ihr Raum gibst. Du entdeckst deinen inneren Raum wieder, in dem Freude selbstverständlich ist, weil sie deine innerste Natur ist.