Folge 85: Surfe die Wellen deiner Freude

Wie du entspannt mit dem Auf und Ab deines Freude-Levels umgehst Diese 3. Folge der Freude-Reihe ist wie für dich gemacht, wenn du dir manchmal Stress damit machst, wie viel Freude oder wie intensiv du Freude in deinem Alltag erlebst. Alles in unserem Leben verläuft in Wellen, und so ist es auch mit unserem Freude-Level. Je entspannter du mit diesen Wellen umgehst, desto leichter findest du tatsächlich wieder in ein angenehmes Grundgefühl. Freude ist Teil deines Seins. Du brauchst nicht für sie zu kämpfen, du brauchst dich nicht anstrengen, um sie zu erleben, denn dann wirst du dich noch ferner von der Freude erleben. Doch du kannst dich für die Freude in deinem Leben öffnen und sie genießen, wann immer sie sich zeigt. In der Meditation dieser Folge nehme ich dich mit in die Öffnung für die Freude und das Erleben, dass sie immer mit dir verbunden ist, auch wenn du das Gefühl hast, sie ist dir abhandengekommen.Und du wirst erleben, wie wohltuend es ist, mit deinen Freudewellen ganz entspannt umzugehen. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und ein entspanntes Wohlfühlgefühl! Liebe liebe Grüße! 💛 Deine Dagmar ______________ Ergänzend empfehle ich dir von Herzen die ersten beiden Folgen der Freude-Reihe: Folge 83: Lade die Freude in deinen Alltag ein Folge 84: Wie du leichter Freude zulassen kannst Update 2026: Der neue meditative Audio-Workshop Freude wirkt wundervoll vertiefend zu dieser Folge. In diesem Workshop erfährst du, wie sich deine Wahrnehmung von Freude verändert, wenn du dich an sie erinnerst und ihr Raum gibst. Du entdeckst deinen inneren Raum wieder, in dem Freude selbstverständlich ist, weil sie deine innerste Natur ist.