Folge 9: 8 Schritte für mehr Resilienz im Familienalltag

Heute sprechen Pia und ich über ein Thema, was für uns kraftvoll und faszinierend ist. Es geht um Resilienz und wie wir mit alltäglichen Stress-Situationen in der Familie besser umgehen können. Ich gebe Euch die 8 Schritte zur Resilienzförderung mit - für euch selbst und um es euren Kindern vorzuleben und mitzugeben! Für uns ist Resilienz eng verbunden mit Sebstliebe, weil es letztendlich darum geht, in unsere Kraft zu kommen und gelassener durchs Leben zu gehen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für euch mitnehmen!Folgt uns gerne auf Instagram, wenn ihr mehr über unsere Arbeit wissen möchtetPia: @piabuechsenmannKatha: @sliepmatzDie Informationen zu den resilienzfördernden Schritten beziehe ich aus meiner Ausbildung bei der wundervollen Leandra Vogt, der reifam(Copyright) Methode. Weitere Informationen unter reifam.org. Bei Fragen zu den Themen Selbstliebe und Schlaf schreibt uns gern eine E-Mail an:[email protected] wir möchten euch noch darauf hinweisen, dass wir uns hier einfach austauschen und weder einen ärztlichen noch einen therapeutischen Hintergrund haben. Abonniert unseren Podcast gern – die Folgen kommen immer donnerstags raus.Seid gut zu euch! Ihr seid toll!