Folge 9 - Selbstfürsorge und Liebe zu sich SELBST lernen - Wie kann ich wohlwollend mit mir umgehen?

Wie schaffe ich es, mich selbst gut zu behandeln und wohlwollend zu mir zu sein? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge. Oft fällt es uns viel leichter, andere Menschen wohlwollend zu betrachten, anstatt uns selbst gegenüber Verständnis, Liebe und Nachsicht aufzubringen. Nicht gut zu uns sein zu können, entwickelt sich aus einem Glaubenssatz oder aus einer Überzeugung heraus. Tief verwurzelt ist das Gefühl, nicht zu genügen, weil man sich nicht als liebenswert empfindet. Welche Wege führen aus diesem Desaster heraus? Meine Ideen dazu erhältst du in dieser Folge. Also…hör rein! In der nächsten Folge gibt es dann die von mir angesprochene Metta-Meditation. Du hast Fragen auf die du keine Antworten bekommen hast? Ich freue mich, wenn du mich anschreibst und mit mir deine Gedanken teilst und mir ein Feedback gibst: [email protected]