Folge 9: Stärkere Finger durch No-Hangs?

In der heutigen Folge haben wir uns mit einer Studie aus dem Jahr 2024 von Natalie Gilmore, Peter Klimek, Emil Abrahamsson und Keith Baar, in der verschiedene Trainingsmethoden miteinander verglichen wurden. Wir fanden die Ergebnisse ziemlich spannend und konnten auf jeden Fall was davon lernen. Wir hoffen ihr könnt auch was daraus mitnehmen und habt Spaß mit der Folge. Bis zum nächsten mal und bleibt Stark!