Folge 9: Warum ist es für manche so schwer über Gefühle zu reden? Und wie kann es leichter werden?

Gefühle gehören zum Menschsein – und doch fällt es vielen schwer, sie klar zu benennen oder mit anderen zu teilen. In dieser Folge geht es darum, warum der Zugang zu den eigenen Emotionen oft blockiert ist, was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist, wie gesellschaftliche Erwartungen – besonders an Männer – eine Rolle spielen und weshalb einige Gefühle als akzeptabler gelten als andere. Wir sprechen darüber, wie Emotionen nach innen und außen wirken, was Gleichgültigkeit wirklich bedeuten kann und wie man lernen kann, eigene Gefühle bewusster wahrzunehmen und auszudrücken.