Folge 95: Stille Entzündungen verstehen & gezielt verändern

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Stille Entzündungen – der unsichtbare Faktor hinter Energie, Regeneration und Gesundheit. Mikrobiom Berater Marco spricht gemeinsam mit Ernährungsberaterin Susi über Omega-3, das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3, moderne Ernährung und warum viele Menschen trotz „gesunder Ernährung“ ein ungünstiges Fettsäureprofil haben. Außerdem: Wie sich der Status messen lässt und warum das Thema auch für Training und Wohlbefinden relevant ist. Mehr Infos und Anfrage hier https://elan-fitness.de/omegaVielen Dank fürs zuhören. Folgt uns bei Instagram, TikTok & Facebook für weitere spannende Themen rund um Sport & Ernährung! Instagram & Facebook: @elanfitnessundspaTikTok: @elanfitnesswellnessspa

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Folge 95: Stille Entzündungen verstehen & gezielt verändern

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