#Folge9: Selbstführung beginnt am Abend – Die unterschätzte Macht deiner Abendroutine

SummaryIn dieser Episode von 'Was Chefs Nicht Googeln' spricht Marc Bender über die Bedeutung der Abendroutine für effektive Selbstführung. Er betont, dass der Tag nicht einfach enden sollte, sondern bewusst abgeschlossen werden muss, um am nächsten Tag klarer und präsenter zu sein. Durch einfache Schritte wie bewusstes Abschalten, Reflektion und echte Regeneration können Führungskräfte ihre mentale Gesundheit und Entscheidungsfähigkeit verbessern.TakeawaysSelbstführung beginnt am Abend, nicht am Morgen.Ein bewusster Übergang zum Feierabend ist entscheidend.Reflektion hilft, den Tag emotional abzuschließen.Drei Fragen zur Reflexion: Was war mein stärkster Moment?Regeneration erfordert echte Entkopplung von Arbeit.Bewusste Abendgestaltung führt zu besserem Schlaf.Führungskräfte sollten ihre Abendroutine ernst nehmen.Klarheit und Präsenz sind das Ziel der Selbstführung.Ein einfacher Reminder kann helfen, den Tag zu beenden.Führung beginnt mit dem letzten Gedanken des Tages.TitlesDie Kraft der Abendroutine für FührungskräfteSelbstführung: Der Schlüssel zu erfolgreicher FührungSound Bites"Selbstführung beginnt am Abend davor.""Reflektion statt Grübeln.""Bewusst gestalten, um präsenter zu sein."Chapters00:00 Einführung in die Selbstführung03:33 Die Bedeutung der Abendroutine06:21 Reflexion und Regeneration06:34 Einführung in moderne Führung06:36 Die Bedeutung von Fragen in der Führung