FOMO - La peur de manquer

Qu'est-ce que la FOMO - Fear Of Missing Out ou la peur de manquer ? Pourquoi avons-nous l'impression de rater quelque chose quand nous voyons les autres vivre des expériences que nous ne partageons pas ? Comment ce sentiment affecte-t-il notre bien-être mental et nos décisions au quotidien ? Et surtout comment s'en libérer ? *** Le podcast que tu peux écouter ensuite : Se recentrer sur l'essentiel Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠ Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠ Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc. Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !