Food Freedom Compass: Mein Weg zurück zu meinem Wohlfühlkörper. Wie ich es geschafft habe und warum Disziplin nie die Lösung war

In dieser Folge teile ich etwas mit dir, das ich lange nicht laut gesagt habe. Ich nehme dich mit in meinem Kopf während der letzten Jahre.Ausgerechnet als Ernährungsberaterin, habe angefangen, Instagram-Trends auszuprobieren, nach Hacks gesucht um abzunehmen und mich im Kreis gedreht. Nichts hat funktioniert. Ich wurde verzweifelter, habe mich immer unwohler gefühlt. Und ich habe meinen ganzen Beruf hinterfragt.Was mich wirklich rausgebracht hat, wie ich die Zahl auf der Waage wieder hinter mir lassen konnte und mich jetzt wieder so wohl fühle in meinem Körper wie noch nie, das erzähle ich dir in dieser Folge..In meinem neuen Audiokurs Food Freedom Compass führe ich dich Schritt für Schritt zurück zur Verbindung mit deinem Körper und dadurch zu Food Freedom und ultimativ zu deinem Wohlfühlgewicht. Kein Ernährungsplan, keine Verbotsliste, sondern echte Arbeit auf einer Ebene, die wirklich etwas verändert.🧭 5 Module | Workbook | Self-Study-Tempo🗓️ Exklusiver Früh-Zugang für Podcast-Hörerinnen ab 12. Juni🚀 Offizieller Launch: 20. Juni👉 Zum Food Freedom Compass📱 Folge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger)💌 Melde dich hier für meinen Newsletter an📧 oder schreibe mir eine E-Mail ([email protected]).🌻 Auf meiner Webseite findest du mehr Infos zu mir und meinen Angeboten.