Force mentale: Quand la tête fait la différence

Et si le plus grand des adversaires se trouvait entre nos deux oreilles? Pour les spécialistes en psychologie du sport, c'est une évidence. Le podcast J+S s'empare de ce sujet et consacre son dernier épisode à l'axe de développement «Mental». Au micro, Raphael Donzel explore ce territoire encore trop souvent méconnu avec Isabelle Schramm, psychologue du sport à l'Office fédéral du sport. Kelly Da Moura Semedo (basketball), Valentin Imsand (saut à la perche) et Florian Droux (judo) apportent quant à eux leur regard d'athlète. Ensemble, ils décryptent ce qui forge la force mentale – et ce que les monitrices et moniteurs peuvent en retenir pour mieux accompagner les enfants et les jeunes. Liens … FRSéquence d’apprentissage Techniques psychologiques de baseSéquence d’apprentissage ConcentrationSéquence d’apprentissage MotivationSéquence d’apprentissage Conscience de soi Littérature :OFSPO (2015). Psyché – Bases théoriques et exemples pratiques. Office fédéral du sport: Macolin.Psyché; Mental