Foreldre på vakt - når livet går i beredskap

Hva skjer med oss når vi lever i konstant beredskap? I denne episoden av Løvepodden møter vi psykolog Tonje Elgsås for å snakke om noe mange foreldre til syke barn kjenner på: et liv i beredskap. Når hverdagen preges av uro, tusen ting som må gjøres til en bestemt tid, lite søvn og en vedvarende frykt for at noe kan skje, settes både kropp og sinn i en slags alarmtilstand.Vi snakker om hva det faktisk gjør med oss å leve slik over tid. Hvordan påvirkes stressnivå, følelser, relasjoner og evnen til å hente seg inn? Hvor går grensen mellom sunn årvåkenhet og utmattende beredskap?Samtidig ser vi på hva som kan hjelpe. Finnes det måter å dempe belastningen på – midt i en hverdag som ikke nødvendigvis lar seg kontrollere og hvor en tur på do alene kan føles som for mye å be om? Hvordan kan foreldre ta vare på seg selv når hverdagens gjøremål tar all tid? En viktig samtale om å stå i det uforutsigbare – og om små og store grep som kanskje kan gjøre det litt mer bærekraftig. Løvepodden er laget med støtte fra Stiftelsen Dam Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.