Forsetabikarinn heim, bananahýði fyrir norðan og þjálfarabreytingar á Ásvöllum?

Stelpurnar okkar voru hársbreidd frá því að komast í milliriðla en nú tekur við nýtt ævintýri. Forsetabikarinn býður og við sækjum hann. Svava Kristín Grétarsdóttir var gestur Handkastsins að þessu sinni og við hituðum einnig upp fyrir 12.umferðina. Strákarnir okkar eru sjóðandi í Evrópu - það er rúmlega mánuður í mót og við erum á leiðinni á pall!