Fortællingerne der styrer dit nervesystem

NSP-Livet #21Vi bærer alle på historier – små og store fortællinger, som vores hjerne og nervesystem bruger til at skabe en følelse af sikkerhed.Men de samme historier kan også holde os fast: “Jeg er ikke god nok”, “det er farligt at vise mig selv”, “jeg skal passe på.”I denne episode ser vi på, hvordan tanker, følelser og billeder blot er signaler i nervesystemet – ikke virkeligheden. Når du opdager det, kan du begynde at træde ud af de gamle spor og skabe en ny vej for dig selv.Samtalen med Ida bliver et levende eksempel på, hvordan historier kan folde sig ud i alt fra indre børn til edderkopper, og hvordan jeg som coach koger det hele ned til enkle principper, som alle kan bruge – også selvom du ikke genkender dig i Idas proces.Din rejse er unik. Men principperne kan hjælpe dig til at omskrive dine historie. For Ida bliver det historien om at synlighed er farligt, til at afslutte med et konkret bevis på, hvordan dun programmere en ny historie ind.