EPISODE · Jun 19, 2026 · 31 MIN
Fr, 19.06. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht
from Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · host Marco König
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Rote Laternen bewegen sich sanft im Abendwind und werfen warmes Licht auf eine ruhige Straße. Der Tag klingt langsam aus. Menschen gehen gemächlich nach Hause, Fahrräder stehen am Rand des Weges, und über allem spannt sich ein weiter Himmel voller Sterne. In dieser Traumreise schlenderst du durch diese friedliche Szenerie und lässt Schritt für Schritt die Gedanken des Tages hinter dir. Mit jeder Minute wird dein Atem ruhiger, dein Körper entspannter und dein Geist leichter. Eine sanfte Einschlafgeschichte, die dich durch eine stille Nacht begleitet und dich langsam in einen tiefen, erholsamen Schlaf führt.
What this episode covers
Unter schwebenden roten Laternen führt dich ein ruhiger Abendweg durch eine stille Straße – und Schritt für Schritt findest du zu der Gelassenheit zurück, die bereits in dir lebt.
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Fr, 19.06. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht
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