FRAGILIDAD CLÍNICA Y EJERCICIO MULTICOMPONENTE EN ADULTOS MAYORES

En este episodio abordamos el concepto de fragilidad clínica, un síndrome geriátrico caracterizado por la disminución de la reserva fisiológica y una mayor vulnerabilidad ante factores estresantes.Hablamos sobre cómo la fragilidad impacta en la funcionalidad del adulto mayor, aumentando el riesgo de caídas, discapacidad, hospitalización y pérdida de la independencia.Además, exploramos el papel del ejercicio multicomponente como una de las intervenciones más efectivas en su manejo, incluyendo el trabajo de fuerza, equilibrio, resistencia y coordinación, así como su impacto en la calidad de vida.Un episodio pensado para estudiantes de fisioterapia, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en el abordaje clínico del adulto mayor desde una perspectiva basada en evidencia.