Från skogen: Sensoriska berättelser och minnen från skogsbadsutbildning

Vi spelar in från skogen! Ett mer intimt avsnitt där vi landar in i skogen och delar med oss om vår första skogsbadupplevelse. Det kanske inte riktigt blev vad vi hade föreställt oss. Vi reflekterar över vad skogsbad betyder för oss: att vara helt närvarande, här och nu, men också att acceptera allt omkring oss, oavsett om det är fågelsång eller ljudet av ett flygplan. Skogsbad bjuder in till att hitta sin plats och att expendera jaget till livets omkring oss genom kroppen och sinnena.