François Carré : les dangers de la sédentarité

Cardiologue et médecin du sport, François Carré est professeur en physiologie cardio-vasculaire à l’université de Rennes 1. Dans son activité clinique quotidienne, il explore les adaptations à l’exercice de sujets sains et malades pour leur conseiller une activité physique individualisée et sécurisée.Sur le plan sportif, François Carré a un joli palmarès à son actif, à la fois en triathlon, tant qu’en trail avec plusieurs marathons des sables, de nombreux trails, ainsi qu’une une belle référence sur 800m / 1’54, tout comme sur semi-marathon en moins d’1h20.Expert reconnu, interviewé par de nombreux médias, le Professeur François Carré est également récemment intervenu au Sénat.Il nous a fait la gentillesse de répondre à notre invitation pour partager sa vision du sport santé. Dans cet épisode nous avons parlé des dangers de la sédentarité tant pour nous que pour nos enfants. Il nous a livré sa vision de l’activité physique pour être en forme et bien vieillir. Sans oublier de parler de la place du sport et de l’alimentation pour l’immunité.----Sport et Nutrition est un podcast dédié à l’alimentation sportive naturelle. C’est le fruit d’une collaboration entre Bertrand Soulier (podcast KM42) et Apirun, un couple d’apiculteurs mordus de course à pied et d’endurance. La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTENEZ LE PODCASTAbonnez-vous 🔔Laissez un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie)Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.