Frauen-Rente – Arm im Alter? mit Lydia Staltner episode artwork

EPISODE · Feb 23, 2026 · 42 MIN

Frauen-Rente – Arm im Alter? mit Lydia Staltner

from Glow Up Your Life · host FLOW media company GmbH

Wann ist man arm? Warum trifft Altersarmut vor allem Frauen? Und wie können wir bedürftigen Menschen auf Augenhöhe begegnen? In dieser Folge spreche ich mit Lydia Staltner – Gründerin der gemeinnützigen Organisation Lichtblick Seniorenhilfe e.V. und Trägerin des Bundesverdienstkreuzes. Lydia kämpft seit über 20 Jahren für ältere Menschen, die von Altersarmut betroffen sind – und 80% von ihnen sind Frauen. Wir sprechen über die erschreckende Realität: Frauen, die nach 40 Jahren Arbeit mit 1.400 Euro Rente auskommen müssen. Über Scham, Einsamkeit und den Mut, Hilfe anzunehmen. Und über die Frage: Was müssen wir ändern, damit Frauen in Würde altern können? Ein Gespräch, das aufrüttelt – und Mut macht, hinzuschauen. 💫 – Altersarmut geht uns alle an! Die Glow Foundation setzt sich besonders für von Altersarmut und Einsamkeit betroffene Frauen ein und hat schon über 20 Projekte unterstützt,  mit fast einer halben Million Euro.  Jede Spende zählt: 👉 foundation.glow25.de | IBAN DE29 6107 0024 0038 3000 00, Deutsche Bank AG, BIC DEUTDEDB610, Verwendungszweck: Spende + Name „Glow Up Your Life“ ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: [email protected] | Betreff: Glow 🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.  Zu den glow25 Produkten:  🛒Klicke hier auf den ⁠Link zum Shop⁠ und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20    Links zum Podcast | Host | Gäste:  https://linktr.ee/podcastglowupyourlife  Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de  Lichtblick Seniorenhilfe e.V.: https://seniorenhilfelichtblick.de/ueberuns/derverein/        🎧 Kapitelmarken   00:00 Intro & Begrüßung  01:33 Zu Gast: Lydia Staltner  01:52 Was bedeutet Armut wirklich?  02:32 Warum Frauen häufiger betroffen sind  03:32 Lydias eigene Kindheit ohne Luxus  04:44 Was wir von der Oma-Generation lernen  06:10 Der Moment, der alles veränderte  07:20 Warum alte Menschen?  08:17 Care-Arbeit muss bezahlt werden  08:48 Die erschreckenden Zahlen  10:48 40 Jahre arbeiten = 1.399 Euro Rente  11:52 Scham, Flaschensammeln & Einsamkeit  13:33 6,50 Euro am Tag für Essen – reicht das?  14:48 Haben diese Frauen keine Familie?  16:58 Eine Frau ohne Bett – kein Einzelfall  18:31 Warum Armut unsichtbar bleibt  19:47 Was können Frauen tun?  21:25 Wer wird unterstützt?  22:17 Warum werden Menschen so alt?  23:09 Gleicher Lohn für gleiche Arbeit!  24:20 Gender Pension Gap: 36,9%  25:19 Hungern im Alter  26:16 Wird es besser für die nächste Generation?  27:50 Was gibt einem das Ehrenamt?  30:44 Versorgungslücken erkennen  31:41 Mythos: Die Rente ist sicher  33:09 Frauen & Finanzen früher vs. heute  34:38 Keine Scham – Hilfe annehmen!  36:15 Fazit & Verabschiedung    Quellen::  https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Lebensbedingungen-Armutsgefaehrdung/_inhalt.html#1413920   https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/01/PD25_036_63.html   https://www.zdfheute.de/wirtschaft/armut-in-deutschland-frauen-armutsfalle-rente-100.html   https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/izpb/soziale-ungleichheit-354/520847/folgen-sozialer-ungleichheit/   https://www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/beruf/arbeitslosigkeit-auswirkungen-gesundheit.html   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wann ist man arm? Warum trifft Altersarmut vor allem Frauen? Und wie können wir bedürftigen Menschen auf Augenhöhe begegnen? In dieser Folge spreche ich mit Lydia Staltner – Gründerin der gemeinnützigen Organisation Lichtblick Seniorenhilfe e.V. und Trägerin des Bundesverdienstkreuzes. Lydia kämpft seit über 20 Jahren für ältere Menschen, die von Altersarmut betroffen sind – und 80% von ihnen sind Frauen. Wir sprechen über die erschreckende Realität: Frauen, die nach 40 Jahren Arbeit mit 1.400 Euro Rente auskommen müssen. Über Scham, Einsamkeit und den Mut, Hilfe anzunehmen. Und über die Frage: Was müssen wir ändern, damit Frauen in Würde altern können? Ein Gespräch, das aufrüttelt – und Mut macht, hinzuschauen. 💫 – Altersarmut geht uns alle an! Die Glow Foundation setzt sich besonders für von Altersarmut und Einsamkeit betroffene Frauen ein und hat schon über 20 Projekte unterstützt,  mit fast einer halben Million Euro.  Jede Spende zählt: 👉 foundation.glow25.de | IBAN DE29 6107 0024 0038 3000 00, Deutsche Bank AG, BIC DEUTDEDB610, Verwendungszweck: Spende + Name „Glow Up Your Life“ ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt. 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: [email protected] | Betreff: Glow 🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.  Zu den glow25 Produkten:  🛒Klicke hier auf den ⁠Link zum Shop⁠ und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20    Links zum Podcast | Host | Gäste:  https://linktr.ee/podcastglowupyourlife  Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de  Lichtblick Seniorenhilfe e.V.: https://seniorenhilfelichtblick.de/ueberuns/derverein/        🎧 Kapitelmarken   00:00 Intro & Begrüßung  01:33 Zu Gast: Lydia Staltner  01:52 Was bedeutet Armut wirklich?  02:32 Warum Frauen häufiger betroffen sind  03:32 Lydias eigene Kindheit ohne Luxus  04:44 Was wir von der Oma-Generation lernen  06:10 Der Moment, der alles veränderte  07:20 Warum alte Menschen?  08:17 Care-Arbeit muss bezahlt werden  08:48 Die erschreckenden Zahlen  10:48 40 Jahre arbeiten = 1.399 Euro Rente  11:52 Scham, Flaschensammeln & Einsamkeit  13:33 6,50 Euro am Tag für Essen – reicht das?  14:48 Haben diese Frauen keine Familie?  16:58 Eine Frau ohne Bett – kein Einzelfall  18:31 Warum Armut unsichtbar bleibt  19:47 Was können Frauen tun?  21:25 Wer wird unterstützt?  22:17 Warum werden Menschen so alt?  23:09 Gleicher Lohn für gleiche Arbeit!  24:20 Gender Pension Gap: 36,9%  25:19 Hungern im Alter  26:16 Wird es besser für die nächste Generation?  27:50 Was gibt einem das Ehrenamt?  30:44 Versorgungslücken erkennen  31:41 Mythos: Die Rente ist sicher  33:09 Frauen & Finanzen früher vs. heute  34:38 Keine Scham – Hilfe annehmen!  36:15 Fazit & Verabschiedung    Quellen::  https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Lebensbedingungen-Armutsgefaehrdung/_inhalt.html#1413920   https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/01/PD25_036_63.html   https://www.zdfheute.de/wirtschaft/armut-in-deutschland-frauen-armutsfalle-rente-100.html   https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/izpb/soziale-ungleichheit-354/520847/folgen-sozialer-ungleichheit/   https://www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/beruf/arbeitslosigkeit-auswirkungen-gesundheit.html   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Frauen-Rente – Arm im Alter? mit Lydia Staltner

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Eat to Live Jenna Fuhrman, Dr. Fuhrman Our health is our most precious gift and smart nutrition can change your life. Each month, join Dr. Fuhrman and his daughter, Jenna Fuhrman as they discuss important topics in the world of nutrition. Eat to Live will change the way you eat and think about food. French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world? That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. HOMELAND HOMELAND The Church is a body not a building. It's the bride of Jesus Christ! Jesus is coming back for a mature bride. That means it's time for the church of Jesus Christ to move from milk to meat. This is the hour of maturity!HOMELAND is an announcement that the church is being set free. Only the church has the ability to transform the world. The kingdom's of this world will become the kingdoms of our Lord and Savior!All of creation has been waiting for this moment! Sons and daughters of God are rising up and taking their seat!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Glow Up Your Life?

This episode is 42 minutes long.

When was this Glow Up Your Life episode published?

This episode was published on February 23, 2026.

What is this episode about?

Wann ist man arm? Warum trifft Altersarmut vor allem Frauen? Und wie können wir bedürftigen Menschen auf Augenhöhe begegnen? In dieser Folge spreche ich mit Lydia Staltner – Gründerin der gemeinnützigen Organisation Lichtblick Seniorenhilfe e.V....

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