Freiheit im Kopf

Unser Kopf ist oft voll von sich wiederholenden, kreisenden Gedanken, die wir kaum mehr bemerken. Wenn der Kopf damit voll ist, gleicht er einem Gefäß – es bleibt kaum Platz übrig. Das Resultat: Wir leben unser Leben und erschaffen Dinge in der Welt aus einem kleinen Rest an Kapazität. Jede Kleinigkeit kann dazu führen, dass alles überläuft, und es bleibt außerdem wenig Raum für frisches Denken. Es gibt Hoffnung: Wenn wir es bemerken, dass unser Kopf fast bis zur Kapazität mit sich wiederholenden Gedanken gefüllt ist, können wir uns einfach erlauben, diese Gewohnheitsgedanken nicht mehr zu denken. Das schafft Raum für eine viel angenehmere Erfahrung, und wir haben mehr Kapazität, um aus einem offenen inneren Raum heraus zu sein und kreieren.