🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - ПИТАНИЕ и СОН 🥑😴

Задумывались ли вы, что еда влияет на сон не меньше, чем матрас? Неправильный ужин может подарить вам кошмары, а правильно подобранные продукты помогут уснуть быстро и крепко.С любимым нутрициологом «Женсовета», Екатериной Няга @ekaterinaneaga мы разобрались: ✅ Какие продукты вызывают бессонницу? ✅ Что съесть, чтобы быстрее заснуть? ✅ Какие витамины помогают нормализовать сон? ==================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM. #ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник