Freunde sind ein Geschenk

In dieser Folge geht es um Freundschaften. Was können uns Freunde geben? Was erwarten wir von ihnen und sie von uns? Wie können wir Freundschaften gestalten, dass sie möglichst unbelastet sind und sie für uns eine Energiequelle sind. Vielleicht kennst du das Gefühl, anderen, speziell deinen Freunden nicht zu genügen. Du hast den Eindruck, dass sie etwas von dir wollen, das du nicht erfüllen kannst. Oder du erwartest etwas anderes von ihnen, als das, was sie dir geben. Wie auch immer ein Ungleichgewicht entsteht, es belastet die Beziehung. Du fühlst dich verletzt, zurückgewiesen, nicht gesehen oder ausgenützt. Häufig hat die Schieflage in der Freundschaft mit unterschiedlichen Erwartungen beider Seiten aneinander zu tun. Wie können wir es schaffen, diese Erwartungen runterzuschrauben und die Zeit, die wir gemeinsam mit unseren Freunden verbringen, mehr zu genießen?